Was ist Ehrliches Mitteilen?

Ehrliches Mitteilen ist eine Methode der bewussten Selbstwahrnehmung und Kommunikation ohne Bewertung. Sie wurde von Gopal Norbert Klein entwickelt.

Wo finde ich weitere Informationen zum Ehrliches Mitteilen?

Weitere Informationen findest Du im Buch 'Der Vagusschlüssel' veröffentlicht und auf der Seite https://info.honestsharing.org/.

Wann ist der nächste Gruppentermin?

Der nächste Termin findet am 27. Januar um 19:00 Uhr statt. Die Teilname ist kostenlos.

Erfolgreich im Außen aber innerlich leer und ausgebrannt

Von außen betrachtet bist Du erfolgreich und hast dein Leben im Griff. Mein Job, mein Haus, mein Auto.....
Aber wenn Du ganz ehrlich bist, füllt dich das nicht mehr aus. Du fühlst dich leer, antriebslos und frustriert. Ich wahr nach einer jahrzehntelangen Karriere an dem gleichen Punkt und kann Dich sehr gut verstehen! Oder vielleicht hat Dich auch eine Kündigung, Trennung oder sonstiges Unglück aus der Bahn geworfen und Du weißt nun nicht mehr weiter.

An diesem Punkt möchte ich Dich mit professioneller psychologischer Begleitung unterstützen. Mit wertschätzender Aufmerksamkeit auf Augenhöhe, biete ich Dir die Möglichkeit zur Reflektion und der Entwicklung neuer Perspektiven. Mit Impulsen aus Psychologie und Management Beratung kann ich dich umfassend in deiner Entwicklung unterstützen.

Kontakt Termin

Psychologische Beratung und systemisches Coaching

Nicht jede als belastend empfundene Lebensphase ist therapie- oder diagnosewürdig. Oft reicht die Zusammenarbeit mit einem erfahrenen und geschulten Berater, um neue Lösungsansätze zu entwickeln.

Zufriedenheit und mentale Balance

Ich orientiere mich bei meiner Arbeit gerne am Konzept der Salutogenese (Gesundwerdung):
* Ich verstehe die Zusammenhänge meines Lebens
* Ich habe die Fähigkeit mein Leben zu gestalten
* Ich nehme mein Leben als bedeutsam/sinnhaft war
Kannst Du alle drei Fragen mit einem ehrlich Ja beantworten, entsteht "Kohärenz", also eine Ausgeglichenheit in Dir.
Auf diesem Weg begleite ich Dich mit den Impulsen und Methoden der aktuellen Psychologie und des systemischen Coachings.

Dein HerzNavigator©

Was willst Du eigentlich wirklich? Um diese Frage nachhaltig zu beantworten habe ich einen mehrstufigen Entwicklungszyklus entwickelt. Feinspürig und achtsam werden die Impulse deines bisherigen Lebens mit all deinen Wünschen, Werten und Zielen kombiniert.
Im Ergebnis erhältst Du ein klares Zielbild, das aus deinem tiefsten Inneren kommt und mit dem Du dich wirklich identifizieren kannst.

Lebens(phasen)planung

Egal ob Dir eine Veränderung von außen aufgezwungen oder von Dir selbst herbeigesehnt wird: Es ist oft gar nicht so einfach den kommenden Jahren ins Auge zu schauen und einen Plan zu entwickeln. Manchmal ist es zwischen all den Optionen, Abhängigkeiten, Auswirkungen und Ambivalenzen gar nicht so einfach Klarheit zu finden.
Ich helfe Dir Orientierung und Klarheit zu entwickeln.

Ich bin Jörg Heier

Die letzten Jahrzehnte war ich ein sehr erfolgreicher Teil der Hochleistungsgesellschaft eines amerikanischen Großkonzerns und kenne die Arbeitskultur und die sich daraus ergebenden Chancen und Herausforderungen. Bei Interesse kannst Du die einzelnen Stationen und Erfahrungen meines Werdegangs auf LinkedIN nachlesen.
Ergänzend durfte ich meiner Begeisterung für persönliche Weiterentwicklung folgen und habe mich in den Bereichen Mentoring, Training & Coaching, Work-Life Balance, Resilienz sowie dem betrieblichen Gesundheits- und Eingliederungsmanagement engagiert.
Anschließend habe ich diese Erfahrungen und Kompetenzen durch Ausbildungen zum psychologischen Berater und systemischen Coach komplementiert.

Es ist mir ein Herzensanliegen Menschen auf ihrem Lebensweg zu begleiten und bei der Bewältigung ihrer Herausforderungen zu unterstützen.

Ehrliches Mitteilen

Gopal Norbert Klein ist ein sehr erfolgreicher deutscher Traumatherapeut. Er hat im Rahmen seiner Arbeit ein Gesprächsformat entwickelt, dass uns hilft authentischen Kontakt mit unserem Inneren aufzunehmen. Als soziale Wesen ist ehrlicher Kontakt sehr heilsam für uns.
Hierbei wird ganz bewusst zwischen Körperempfinden, Emotionen und Gedanken unterschieden:

Ich spüre... einen ziehen im Nacken (Körperempfindungen)
Ich fühle... Freude (Emotionen)
Mein Kopf hat den Gedanken, dass ich... alleine bin (Kognition)

Es gibt sprichwörtlich hunderte von Gruppen in Deutschland die Ehrliches Mitteilen praktizieren. Ich hoste ebenfalls eine kostenfreie Onlinegruppe in der wir uns regelmäßig nach diesem Format austauschen. Kein Smalltalk, kein Rumgelaber, keine Ratschläge - nur ehrliches Mitteilen.
Komm gerne dazu!

Der nächste Termin findet am 27. Januar um 19:00 Uhr statt.

Zur Onlinegruppe Weitere Informationen Gopals Buch "Der Vagusschlüssel" Gopals YouTube Channel